পুরুষের যৌ'বন ক্ষমতা বাড়াবে ১ টুকরো আ'দা! কিন্তু কখন কিভাবে খাবেন? আ'দা ছাড়া বাঙালির রান্নাঘর ভাবাই যায় না।

সুস্বাদু রান্নার জন্য রান্না ঘরে আ'দা চাই-ই চাই। কিন্তু আ'দা শুধু খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এক টুকরো আ'দা পুরুষের যৌ'বন ক্ষমতা বাড়িয়ে জীবনও বদলে দিতে পারে। কি বিশ্বা'স হচ্ছে না তো!

নিয়মিত আ'দা খেলে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়ে। সহজেই স্পার্ম কাউন্ট বৃ'দ্ধি করে আ'দা।প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক উপাদানে ভরপুর আ'দা। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। নিয়মিত আ'দা খাওয়ার অভ্যাস করলে ছোটখাটো অনেক রোগের হাত থেকেই মুক্তি মেলে।

দুর্বল লাগছে? কারণ, যাই হোক এক টুকরো আ'দা খেয়ে নিন। অনেকটা শক্তি পাবেন। পরে চিকিৎসকের পরা মর'্শ নিন, জানুন দুর্বলতার কারণ। নিয়মিত আ'দা খেলে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়ে। সহজেই স্পার্ম কাউন্ট বৃ'দ্ধি করে আ'দা।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক উপাদানে ভরপুর আ'দা। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। নিয়মিত আ'দা খাওয়ার অভ্যাস করলে ছোটখাটো অনেক রোগের হাত থেকেই মুক্তি মেলে।

দুর্বল লাগছে? কারণ, যাই হোক এক টুকরো আ'দা খেয়ে নিন। অনেকটা শক্তি পাবেন। পরে চিকিৎসকের পরা মর'্শ নিন, জানুন দুর্বলতার কারণ।

আ'দা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমা'দের দে'হের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আ'দায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা।

খেতে একেবারেই ইচ্ছে হচ্ছে না? অসুস্থ বোধ করছেন খাবার দেখলেই? কোনো সমস্যাই নয়। খাওয়ার আগে ১ চা চামচ তাজা আ'দা কুচি খেয়ে নিন। মুখের রুচি ফিরে আসবে। প্রতিদিন মাত্র ১ ইঞ্চি পরিমানের আ'দা কুচি খাওয়া অভ্যাস সাইনাসের সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করে।

হাতে পায়ের জয়েন্টে ব্যথা হলে সাহায্য নিতে পারেন আ'দার তেলের। খানিকটা অলিভ অয়েলে আ'দা ছেঁচে নিয়ে ফুটিয়ে নিন ৫ মিনিট। ঠাণ্ডা হলে ছেঁকে এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন হাতে পায়ের জয়েন্টে। আ'দার অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান দূর করে দেবে ব্যথা।

বমি বমি ভাব হচ্ছে? কিংবা মাথা ঘুরানো? একটুখানি আ'দা স্লাইস করে লবণ দিয়ে চিবিয়ে খেয়ে নিন। দেখবেন বমি ভাব একেবারেই কে'টে গিয়েছে।

হজমে সমস্যার কারণে পেতে ব্যথা হলে আ'দা কুচি খেয়ে নিন। আ'দা পেতে গ্যাসের সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে বেশ কার্যকরী।

খাবারের পুষ্টি দে'হে সঠিকভাবে শোষণ করার ক্ষমতা বাড়ায় আ'দা। তাই প্রতিদিন খুব সামান্য পরিমাণে হলেও আ'দা খাওয়া অভ্যাস করা উচিত সকলের।

বুকে সর্দি কফ জমে গিয়েছে? নিঃশ্বা'স টানতে সমস্যা হচ্ছে? ২ কাপ পানিতে আ'দা কুচি দিয়ে ফুটিয়ে নিন। পানি যখন অর্ধেক হয়ে আসবে জ্বা'ল হয়ে তখন ছেঁকে নামিয়ে ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে পান করে ফেলুন। বেশ আরাম পাবেন।